|
Á¦¸ñ |
|
¼ö(â©)Ä¡·á¹ý(water therapy)Àº¿ä!! |
|
ÀÛ¼ºÀÚ |
|
°ü¸®ÀÚ |
|
À̸ÞÀÏ |
|
color847@hotmail.com |
|
÷ºÎÆÄÀÏ |
|
 |
|
³»¿ë |
|
¿ÀÁö¿¬´Ô
¹°Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇØ ¸»¾¸µå¸³´Ï´Ù.
1.¸ÅÀÏ ¾ËÄ®¸® ȯ¿ø¼ö¸¦ ¸¶½Ê´Ï´Ù.(üÁßÀÇ 5~10%,¾à2~8¸®ÅÍ)
2.ȯºÎ¿¡ °»ê¼º ½ÀÆ÷³ª ½ºÇÁ·¹À̸¦ ¸ÅÀÏ ¼öÂ÷·Ê Çϰųª
´ã±Ý´Ï´Ù.
3.°¡±ÞÀû ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ½½Ä(À°·ù, ¹Ð°¡·ç , ¿ìÀ¯, °è¶õ)À» ÀÚÁ¦ÇÏ°í
À¯±â³ó ¾ßä¿Í Çö¹Ì Àâ°îÀ» ¸Ô½À´Ï´Ù.
4.¼Ó¿Ê°ú ÀǺ¹À» ¼¼Å¹ÈÄ »ê¼ºÀ̿¼ö¿¡ 30ºÐ°£ ¸¶¹«¸® Çà±À´Ï´Ù.
5.°¡±ÞÀû ¼ú,´ã¹è¸¦ ¸Ö¸®ÇÕ´Ï´Ù.
ȯ¿ø¼ö·Î °Ç¼±,¾Ë·¹¸£±â¼º ÇǺο°,¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°,¿©µå¸§ ½ÀÁø,Á¾±âµîÀÇ ÇǺÎÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Ç÷¾×³»ÀÇ ³ëÆó¹°À» ¹èÃâ½ÃÄÑ °Ç°ÇÑ ÇǺηΠȯ¿ø½ÃÅ°°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÚ¼¼ÇÑ ¹®ÀÇ»çÇ×Àº °í°´¼¾Å¸µµ ÀüÈ ÁֽʽÿÀ
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
------- ¢Ñ¿ÀÁö¿¬´Ô ±Û ------->
¾Ë°í ½ÍÀºµ¥¿ä,,
³ªÀÌ´Â 23¼¼Àä
¾ÆÅäÇÇÇǺο°ÀÌ »ý±äÁö
2³âÁ¤µµ 됬¾î¿ä
¹°Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í½Í¾î¿ä
|
|
ÀÌÀü±Û |
|
¾ËÄ®¸®È¯¿ø¼ö Ç×¾ÏÈ¿°úÀÖ´Ù. |
|
´ÙÀ½±Û |
|
MBCƯ¼± 3ºÎÀÛ »ý¸í¼öÀÇ Áø½Ç 3ºÎ |
|